Diese 10-Minuten Bauchübungen im Stehen ersetzen jedes Fitnessstudio – ohne eine einzige Matte
„Mama, warum machst du das auf dem Teppich?” fragt die fünfjährige Lena ihre Mutter Britta, die gerade versucht, zwischen Spielzeugautos und Bauklötzen ihre Bauchübungen zu machen. „Weil ich keinen Platz für meine Matte habe”, antwortet Britta erschöpft und steht wieder auf. Diese Szene kennen Millionen von Menschen – der Wunsch nach einem effektiven Bauchtraining scheitert … Read more